В статье представлен список из 25 упражнений, которые помогут стать счастливее. Среди них: слушать музыку, заводить дневник, радоваться успехам других, смеяться, простить себя, восторгаться, отвлекаться, проводить время на природе, побаловать себя, быть спонтанным, смотреть на закат, проводить время с детьми, заниматься творчеством, играть, просить помощи, мечтать, обниматься, дышать глубоко и принимать ванну.